Frauen im Laufsport

Was an Tagen wie diesen ins Bewusstsein gerückt wird: Wie weit der Weg zur Gleichheit von Frauen und Männern in vielen Gesellschaftsbereichen noch ist. Der Laufsport ist da bereits ein Stück weiter, in Trier jedenfalls. Kurz vor dem heutigen Weltfrauentag wurde das Meldeportal für den Edith Lücke-Frauenlauf geöffnet, den der Verein Silvesterlauf Trier am 17. September 2023 zum dritten Mal veranstaltet. (Foto vom Lauf 2022)

Bereits bei der Silvesterlauf-Premiere im Jahr 1990 hatte der damalige Veranstalter Eintracht Trier Eliterennen für die beiden Geschlechter im Angebot. Seit 2001 gibt es traditionell am 31. Dezember auch Volksläufe für Frauen wie Männer. Der Trend hat sich längst verfestigt: Mehr als 40 Prozent der Finisher in Trier am Silvestertag 2022 waren weiblich. In seinen Lauftreffs (montags, 19 Uhr, im Moselstadion und mittwochs auf dem Petrisberg) zählt der Verein Silvesterlauf Trier inzwischen sogar mehr Frauen als Männer.

Kein Zweifel: Der Laufsport wird immer weiblicher und der Trend setzt sich auch in diesem Jahr weiter fort. Die natürlichste aller Bewegungsarten wirkt sich vielfältig und positiv auf unser Leben aus, ohne zwangsläufig die Leistungsgrenzen auszuloten. Gründe genug zur Teilnahme am Edith Lücke-Frauenlauf, einem echten Genießerlauf entlang einer Sightseeingroute durch die Römerstadt.

Was regelmäßiges Laufen bewirkt – und in dieser Hinsicht sind Frauen und Männer seit jeher gleich: Bessere Durchblutung und Leistungsfähigkeit, aufrechtere Haltung, schönere Haut, weniger Körperfett, definiertere Muskeln, besserer Schlaf, mehr Glückshormone und ein gestärktes Immunsystem. Auf den Nenner gebracht: Laufen ist gesund!