In Portugal und Schweich

Als einer von 35.000 Teilnehmern wird Silvesterläufer Samuel Fitwi am 2. April an der Startlinie des Berliner Halbmarathons stehen, den Blick auf die Siegessäule gerichtet. Das Traditionsrennen über 21,0975 Kilometer wird auf der Straße des 17. Juni gestartet, führt zunächst vorbei am Schloss Charlottenburg, später über den Kurfürstendamm und den Potsdamer Platz zur östlichen City, über Unter den Linden bis zum Ziel am Brandenburger Tor. 

Derzeit trainiert Samuel Fitwi in Monte Gordo, einem beliebten Trainingsdomizil unter portugiesischer Sonne. Sein Ziel ist hoch: eine Verbesserung seines persönlichen Rekordes von 1:01:56 Stunden (2021 in Dresden). Die Vorbereitung soll hundertprozentig passen, deshalb ist „Samu“ vor dem deutschen Winter geflohen – obwohl er ursprünglich gerne zum Auftakt der regionalen Wettkampsaison als Test am Wochenende die 10 Kilometer beim Fährturmlauf in Schweich gerannt wäre. 

Neben dem Wetter kommt es für eine optimale Vorbereitung auch auf die Trainingspartner an. An diesem Donnerstag hat der 27-Jährige vom Verein Silvesterlauf Trier einen Tempodauerlauf absolviert. Mit Richard Ringer (links im Bild), dem Marathon-Europameister, der sich in Portugal den Feinschliff für den Hamburg-Marathon holt. An der Alster will der Trierer Silvesterlauf-Zweite von 2022 möglichst die Olympia-Norm für Paris 2024 (2:08:10 Stunden) unterbieten. Einen besseren Gradmesser im Training kann Fitwi sich logischerweise nicht vorstellen. 

„Beim Halbmarathon in Berlin hoffe ich auf perfekte Bedingungen und möchte dort meine persönliche Bestzeit angreifen. Deshalb setze ich auf eine Vorbereitung unter bestmöglichen Bedingungen unter der Sonne Südeuropas“, konstatiert „Samu“, der Anfang dieser Woche eine Tempolauf-Serie von 20x 400 Meter mit jeweils lediglich einer Minute Trabpause in Zeiten zwischen 68 und 64 Sekunden absolvierte. 

Den Marathon von Sevilla hat er gut verkraftet. Dort lief Fitwi am 19. Februar bei seinem Debüt über die 42,195-km-Distanz mit seiner Zeit von 2:12:23 Stunden gleich Rheinland-Pfalz-Rekord. Bis zur Olympia-Norm ist es ein weiter Weg. „Samu“ ist festen Willens, ihn mit Unterstützung seines Vereins, seiner Förderer und seiner Sponsoren zu gehen.

Für den Fährturmlauf in Schweich am Wochenende haben sich genau 30 Sportlerinnen und Sportler des Vereins Silvesterlauf Trier gemeldet. „Wir freuen uns riesig auf den Auftakt zur Laufsaison und sind stolz, mit einem großen Team an den Start zu gehen“, sagt Silvesterlauf-Vorstand Norbert Ruschel: „Vor allem, weil alle Trainingsgruppen mit von der Partie sind.“ Die jüngste Teilnehmerin im Lucky-Lauf der Mädchen über 200 Meter ist gerade mal fünf Jahre alt. Aus der Leistungsgruppe stehen André Ramisch, Fabian Marondel, David Steffes und Trainer Yannik Duppich auf der Startliste zum Hauptlauf über 10 Kilometer, der als erste Serienlauf zum Bitburger 0,0%-Läufercup 2023 zählt.