Fit mit der Silvesterlauf-Jugend

Wer bitteschön hat Bewegung in diesen Corona-Zeiten nicht bitter nötig. Okay, alleine Laufen. Das geht ja noch. Aber Kräftigung und Athletik? Dazu muss man sich aufraffen. Damit das ein wenig leichter fällt, hat sich die Silvesterlauf-Jugend eine Challenge ausgedacht: Das „Spell-your-Name-Workout“.

Jeder Buchstabe steht für eine Übung (siehe Alphabet oben). Die Aufgabe für die nächsten sieben Tage ist es, die Wörter „Silvesterlauf“ und „Wochenchallenge“ mit den oben genannten Übungen zu buchstabieren. Wer danach noch nicht ausgepowert ist, sollte als Zusatz noch seinen Namen buchstabieren.

Ausgedacht haben sich das Christopher Schramm und Johanna Dolk. Die beiden Jugendlichen aus der Nachwuchs-Trainingsgruppe von Franz Ott übernehmen ab sofort auch redaktionelle Aufgaben für den Instagram-Kanal @silvesterlauftrier … Also “folgen”, um alle Aktivitäten mitzubekommen: Ihr seid nicht allein, denn bei “Insta” hat unser Verein inzwischen immerhin schon mehr als 1.000 Follower.

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