Gesa jagt 10-km-DM-Medaille
So stimmt das Fachportal leichtathletik.de auf den ersten nationalen Höhepunkt des Laufjahres 2026 ein: “Der Lauf-Frühling startet am Sonntag mit einem echten Highlight. Bei den deutschen 10-Kilometer-Meisterschaften in Uelzen sind eine Reihe von Top-Läufern am Start. Nicht nur mit Nils Voigt (TV Wattenscheid) und Hanna Klein (LAV Stadtwerke Tübingen) die Sieger von 2021 an selber Stelle, sondern auch Hindernis-Ass Gesa Krause (Silvesterlauf Trier) und der frischgebackene deutsche Hallenmeister über 3.000 Meter, Florian Bremm (Franconia Athletics).” Die 10-km-DM 2026 wird definitiv so hochkarätig besetzt sein wie selten zuvor – vor allem bei den Frauen.
Der Tageszeitung Trierischer Volksfreund sagte Gesa Krause, die nach ihrem starken Saisonstart mit dem rheinland-pfälzischen 5-km-Rekord in Monaco (15:22 Minuten) zu den DM-Medaillenkandidatinnen zählt: “Es sind einige Athletinnen gemeldet, die schon zwischen blanken 31 Minuten und 31:40 gelaufen sind. Ich möchte mich jetzt nicht selbst kleinreden, aber ich sehe mich nicht als Favoritin.” Deutschlands als jeweils zweimalige Europameisterin und WM-Dritte über 3000 Meter Hindernis überragende Bahn-Langstrecklerin der vergangenen Jahre erwähnt beispielsweise das starke Tübinger Team mit der Jahresschnellsten Lisa Merkel, Hanna Klein und Eva Dieterich. Alle drei Läuferinnen aus dem von Bundestrainerin Isabelle Baumann gecoachten Team sind bereits deutlich unter 32 Minuten gelaufen.
leichtathletik.de teilt die Einschätzung der 33-jährigen Läuferin vom Silvesterlauf-Verein. Das Fachmagazin schreibt: Hanna Klein, die Siegerin von 2021, hat in diesem Jahr noch kein Rennen bestritten, auch die Saison 2025 verlief nicht nach Wunsch. Zusammen mit Eva Dieterich (pB 31:25 Minuten) und der im Januar in Valencia auf 31:10 Minuten verbesserten Lisa Merkel zählt das Tübinger Trio zu den Top-Favoriten in der Teamwertung. Mit ihrer nur wenige Wochen alten Bestzeit führt Merkel die Meldeliste an. Allerdings ist ihr ein halbes Dutzend Läuferinnen mit Bestzeiten unter 32 Minuten auf den Fersen. So startet Marathon-Spezialistin Domenika Mayer (LG Regensburg) mit zwei „frischen“ Hausrekorden über 10 Kilometer (31:41) und Halbmarathon (68:08 Minuten) in Uelzen. Nach zwei Ausflügen auf die Straßen Südfrankreichs gibt auch Hindernisspezialistin Gesa Krause (Silvesterlauf Trier; PB: 31:50 min) ihre Visitenkarte bei der 10-Kilometer-DM ab.
Titelverteidigerin Esther Pfeiffer will erneut Gold
Damit nicht genug: Titelverteidigerin Esther Pfeiffer (Düsseldorf Athletics) will erneut die Goldmedaille. Lief sie vor fünf Jahren in Uelzen noch mit 34:35 Minuten auf Platz 18, hat sie mittlerweile ihre Bestzeit um fast drei Minuten gesteigert. Ebenfalls Medaillenambitionen hat die 5.000-Meter-WM-Starterin Elena Burkard (LG farbtex Nordschwarzwald), Siegerin des Trierer Silvesterlaufs im Jahr 2018. Nach einem Trainingslager in Portugal unterziehen sich außerdem die „Marathon-Zwillinge“ Deborah und Rabea Schöneborn (beide SCC Berlin) einem Tempo-Test.
Gesa Krause berichtete über ihre letzte leichte Tempoarbeit (“ein paar schnelle Schritte”) am Donnerstag, “um in den Flow zu kommen”: “Einlaufen im Kilometer-Schnitt von 4:25 Minuten, danach meine Routine aus Dehnungen und Koordination, und dann fünfmal 400 Meter zwischen 71 und 74 Sekunden, also minimal schneller als das Renntempo.” Danach stellte sich die Trierer Topathletin die vor jedem Wettkampf auftauchende Standardfrage: “Jedesmal bei meinem Abschlusstraining ist es für mich unvorstellbar, wie ich so ein hohes Tempo durchlaufen soll.” Tochter Lola war dabei und brachte Gesa auf andere Gedanken: “Mit ihr gemeinsam musste ich noch ein paar Sprints machen”, erzählte die Mama. Und strahlte Optimismus aus…