Gesa: Einer meiner schönsten Silvesterläufe

Zwei Wochen nach dem 33. Bitburger 0,0%-Silvesterlauf gerät Gesa Krause immer noch ins Schwärmen, wenn sie an ihren letzten Wettkampf vor ihrer Babypause denkt. “Dieser Silvesterlauf in Trier war einer der schönsten für mich. Das Wetter war schön, es waren superviele Menschen an der Strecke, deren positive Resonanz mich beflügelt hat”, erzählte die 30-Jährige rückblickend im Interview mit Leichtathletik.de: “Ich konnte ohne Druck laufen und habe einfach den Sport genossen. Zumal das nicht immer so war, seit ich schwanger bin. Der Anfang war schon sehr beschwerlich. Mir war oft übel, ich hatte Kreislaufbeschwerden und war müde. Seit der zwölften Woche geht es mir aber gut.” Ihre 17:30 Minuten über die 5-km-Distanz am Silvestertag 2022 lief sie regelrecht beschwingt.

Es sei neu und schön, so viel Zeit zu Hause zu verbringen und mit Familie und Freunden etwas zu unternehmen, sagte Gesa und verriet erstmals auch, dass sie voraussichtlich im Mai ein Mädchen erwartet. Die zweimalige Europameisterin über 3000 Meter Hindernis möchte ihr Ziel ihrer vierten Olympiateilnahme 2024 in Paris nicht aus den Augen verlieren und mit Vernunft sowie Gefühl so lange Sport treiben, wie es möglich ist und Sinn macht.

“Der Plan ist natürlich, durchweg fit zu bleiben und angepasst an die Schwangerschaft zu trainieren, so dass ich auch nach der Geburt zügig wieder zurück ins Training komme”, erklärt die Topathletin des Vereins Silvesterlauf Trier. “Aber”, so Krause, “ob so ein Plan funktioniert, weiß man nie. Das Kind ist das Wichtigste. Ich möchte Wert auf Rückbildungsgymnastik legen und anfangs stramme Spaziergänge absolvieren. Sobald von meiner Ärztin das Go fürs Laufen kommt, werde ich wieder damit anfangen. Mein Ziel es, im Herbst mit meiner Frankfurter Gruppe ins Training einzusteigen und mit den Vorbereitungen auf die Olympiasaison 2024 zu beginnen.”

Wenn alles normal läuft, fällt der Startschuss zu ihrem ersten Wettkampf nach der Geburt am 31. Dezember 2023 auf dem Hauptmarkt: zum Sparkasse Trier-Elitelauf der Frauen über 5 Kilometer.

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